产后为什么要恢复盆底肌
关爱女性盆底肌,健康幸福添活力!

盆底肌,即盆底肌肉,是指骨盆底部的肌肉群。盆底肌具有控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感的功能,出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂、女性性功能障碍等。


妊娠是造成盆底肌肉损伤的首要原因

妊娠期间腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨,导致腰部向前突出,腹部相应亦向前,致使重力轴线向前移。所以,在怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛。剖宫产也同样不能避免妊娠过程对盆底肌的损伤。

因此,产后妈妈们应加强盆底功能康复,如产后按摩、自身盆底肌肉功能锻炼、进行物理治疗,预防病症发生。


盆底肌功能障碍常见症解析
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尿失禁、子宫脱垂

产后及中老年妇女,日常生活中由于负重等增加腹部压力,导致憋不住尿,俗称“漏尿”。严重可发生子宫外脱。
轻 度
1、 阴道松弛;
2、 性生活不满意(性快感下降、影响婚姻生活质量)
3、 小腹坠涨感、尿频、便秘
中 度
1、尿失禁:咳嗽、喷嚏、大笑、提重物、走路就发生漏尿;
2、盆腔器官脱垂(子宫、膀胱、直肠等):阴部有下坠感,阴道发胀不适,伴小腹胀痛,腰背酸痛;
重 度
1、尿失禁:站立就发生漏尿
2、盆腔器官脱至直阴道外口,走路时经常会摩擦到,引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题。这样的病虽然要不了命,却给妇女的生活带来极大的不便,严重影响了妇女的生活质量。在欧美国家,更是把尿失禁喻为“社交杀手病”,足见其危害性。
产后女性性功能障碍

女性性交功能障碍(国际标准)分为5类:性欲减退障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛障碍、阴道痉挛或松弛。
病 因

怀孕期间和产后缺乏锻炼,盆底功能低,影响性生活。
怀孕期及分娩时,支持阴道的肌肉会变得松弛或受到损伤导致阴道紧缩度下降,从而影响性生活质量。
由于分娩时阴道侧切、产钳术、胎头吸引术使阴道及盆底肌肉受损伤.


发病率
妇女孕前性问题发病率为1%—38%,而产后性问题明显增加至49%—83%之间,初产妇产后性问题发生率高达70.6%。性交痛发生率占第一位。

盆底肌功能障碍的防治及治疗方法
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治疗——美德因盆底功能康复技术

预防——美德因产后42天检查

治疗——盆底功能康复技术

常用盆底功能康复技术,主要是现代神经肌肉电生理及生物反馈技术。产后3个月是做盆底康复的最佳时机。


美德因盆底功能康复技术

预防——盆底功能康复技术

产后42天应及时进行健康检查、盆底功能检测,及时发现问题,及时进行干预治疗。


美德因产后42天检查项目



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